乘坐汽车时，我们发现有不少人习惯在汽车上闭目养神，还有很多朋友习惯在车上看报纸玩笔记本电脑，但您可知道这种做法对身体健康是不利的吗？
汽车在行驶过程中启动、刹车、加速十分频繁。人在清醒状态时，万一出现什么意外，敏锐的神经反射会在短暂瞬间作出正确的选择。而一旦处于闭目养神或昏昏欲睡状态，则无异于坐以待毙，发生危险的可能性大大增加了。而且，坐车时车身会剧烈震动，这种震动如果长时间地作用于人体，会使脑部血管强烈地痉挛而收缩，产生头痛、目眩、恶心、耳鸣等症状。而人们如果在清醒时，大脑会处于兴奋状态，加上不断地接受窗外景物的刺激，血液循环速度自然会加快，这样，上述震动造成的影响就不会太大。
如果哪位朋友实在是太累了，想在车上睡一觉，那就一定要系好安全带，头要尽可能的保持直立，这样就可以避免在小睡醒来后将脖子落枕或扭伤。
另外，很多人习惯在车上看报纸或者读书，这同样会对人体产生不良的作用。人在专心阅读时神经往往处于高度紧张的状态，但路面时常是颠簸起伏的，这样会对人体内的生理机构传递一系列不稳定的信息，这种信息将造成读书看报人的头晕目眩，对身体没有益处。
特别需要强调的是，现在越来越多的年轻人喜欢在坐车时捧着笔记本电脑，或工作或娱乐，这样的做法存在很大的危险。因为笔记本电脑本身自重不轻，抛去长时间将精力集中在电脑上对脑部神经的伤害，一旦出现任何事故，手捧电脑的人一定会下意识的保护电脑，这样就把最能控制身体状态的双手献给了电脑，从而因小失大，为了安置好电脑而失去了对自己的安全保护。
还有一些朋友，自己坐在车上无事可做，就特别喜欢对驾驶员的驾驶技术指指点点。这非常容易给驾驶员带来烦躁情绪，人为造成紧张的氛围。
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