喝酒。许多人认为只要出车时不喝酒就可以安然无事，实际上，车祸往往可以追溯到司机8小时内的酗酒行为。这是因为酒精进入人体后，在肝内氧化的速度很慢，酒精可急剧降低大脑的用氧能力，明显影响驾驶员的记忆力、判断力、理解力和注意力。

　　吸烟。美国马萨诸塞州的一项调查提示：吸烟者更容易违反交通规则和发生交通事故。这是因为司机低头引火时注意力分散，同时烟雾刺激眼睛及呼吸道，引起视线模糊或突发性咳嗽。

　　听音响。车内过高的音响也是一种不安全的因素。德国教授赫尔加德拉莫特就曾明确指出，车内音量超过65分贝时，会使人烦躁不安、心神不定；音量达到80分贝时使人亢奋不已、心烦意乱，继之出现听觉疲劳、视力减退，难以正确判断情况、操纵车辆，从而容易酿成车祸。

　　戴墨镜。墨镜的暗会延迟眼睛把影像传入大脑视觉中枢的时间，同时造成速度感觉的失真，导致司机判断延迟、处理失误。科学监测表明：在车辆时速70至80千米时，平常视力为1.2的司机，其视力会骤降到0.7以下，致使对周围环境和人的分辨力大大降低。

　　最近专家们又告诫：出车前切莫长时间看电视或录像，以免短时间内视力锐减。美国科学家罗伯特曾让一组司机按预定路线先后出发，结果每台车都准确无误地抵达目的地。然后，他请司机们看四小时的电视录像，再按原来的路线行车，结果9%的人莫名其妙地搞错了路线，20%的人认错了灯光信号。这是因为强烈的电子束导致神经系统和感官疲劳，致使司机在不知不觉中误入歧途。

　　空腹开车。据统计，有许多司机在开车时发生交通事故是在空腹的情况下。因为当司机处于饥饿状态开车时，精神高度紧张、集中和劳累（需要消耗较多的血糖），此时就容易导致血糖浓度降低，引起脑部神经系统症状，初期将出现头晕、眼花、烦躁，定向力、判断力、识别力、肌张力减低，以及嗜睡、手脚震颤等症状。加之空腹时有一定的心理因素存在，此时开车很容易发生交通事故。如果血糖进一步下降，可能出现神志不清、心动过速、强直性惊厥等症状。因此，奉劝司机朋友们，不论开长途车还是短途车，都要养成定时进餐的习惯。这不仅对预防自身疾病有益，也是安全行驶的重要保证。