大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。pump it up 2005多少卡路里，pump it up 2005很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.控制食量+不吃高热量食物
2.晚上9:30开始跳，晚餐有吃饱但非高热量食物
我也是，跳了快一个月了，也没瘦多少，我是天天跳啊。这几天郁闷的不敢上称了都。不过我每天晚上坚持做仰卧起坐，腰倒是紧了不少。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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