大家好，我是小典，我来为大家解答以上问题。运动员心理训练的类型，运动员心理训练很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、体育竞赛不仅是运动员在体力、技能和战术上的较量，而且是心理素质的考验和抗衡，运动员的心理因素已在国内外体育界越来越引起重视。
2、为了使运动员优越的身体素质和竞技水平发挥到最佳状态，只有通过渐进放松训练、自生训练等多种方法，加强运动员心理素质训练，才能达到预期的目的。
3、而且增强和提高运动员的心理素质对提高运动员的竞技水平必将产生深远的影响。
4、（剩余2312字）。
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