为了确保驾驶安全，车主需要定期休息以避免疲劳驾驶。根据相关法规，连续行驶超过4个小时的车主，应该停车休息20分钟。如果未按要求休息或休息时间不足20分钟，将被视为疲劳驾驶。
这项规定不仅仅是因为对疲劳驾驶的惩罚，更重要的是为了保护车主的生命和健康。在长时间行驶后，人们常常处于疲劳状态，反应速度和注意力都会明显降低。这种情况下，面对紧急情况时很难及时做出正确反应，可能导致严重的后果。
扣分只是惩罚的一部分
驾驶中型以上载客汽车和危险物品运输车辆的车主，一旦发生疲劳驾驶，将被扣除9分；而驾驶危险货品运输车以外的载货汽车的车主，则会被扣除3分。扣分的同时，也是提醒车主不敢忽视自身安全和他人安全的重要标志。
因此，在高速行驶过程中，除了要遵守规定的休息时间之外，车主们还应该注重自身的安全。对于那些长时间驾驶的车主，建议最好有一个可以代替驾驶的人员。这样可以确保在疲劳驾驶时能及时交换驾驶员，给予彼此充分的休息时间。
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